ダイエット情報

肥満は、脂肪のつき方によって２つのタイプに分けられます。

肥満がおもに皮下の体組織に蓄積するタイプを「皮下脂肪型肥満」といいます。
このタイプは、腹、腰、太もも、臀部などの皮下に脂肪がついているので「洋ナシ型肥満」とも呼ばれ女性に多く見られます。

一方、脂肪が主に腹部とその周りの内臓に蓄積するタイプを「内臓脂肪型肥満」といいます。
このタイプは、おもに腹部とその周りに脂肪がついているので、「りんご型肥満」とも呼ばれ、中年男性に多く見られます。

この２タイプのうち、「皮下脂肪型」の人は太っていることが見た目でも明らかにわかりますが、「内臓脂肪型」の人は外見でもわからない場合があります。
本人も自分が肥満であるなどとは思いもよらない、といったタイプです。
内臓脂肪型肥満の人は、皮下脂肪型肥満の人に比べて、高コレステロール血症になりやすいというデータがあります。
この場合は、血清脂質の中でもとくに中性脂肪の値が善玉コレステロールのHDLの値が低くなります。

また、内臓脂肪肥満では、糖や脂質の代謝異常をお越し、結果的に血糖値も高くなり、糖尿病や高血圧になりやすいことがわかっています。