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カテゴリー「モデルダイエット」の記事一覧

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モデルダイエットの基礎知識

数あるダイエット方法の中にはモデルダイエット、
略称モデダイという方法があります。


モデルさん達の間で知られた秘密の方法で、
元カリスマモデルが語ったものです。


モデルは体型維持の為にさぞ大変な努力を
しているのではないかと思っている人の
ダイエットに対する概念を覆す様な、
ダイエット法がモデルダイエットだと言われています。


モデルの体型になる方法があるなら実践し、
きれいなボディラインを手に入れたいと
考えている女性は少なくないでしょう。


よくあるモデルダイエットでは、絶対に失敗しない
ダイエットと言い切っている様で、失敗のしようがない
ダイエット方法だそうです。


実際のダイエット体験談では、失敗した人が
ほとんどいないという事ですから驚きですね。


色々なダイエットを試して失敗続きだったけれど、
モデルダイエットで週に数㎏も体重が減ったという話もあります。


では、モデルダイエットとは実際に
どのようなことをするのでしょう。


最初に、朝食代わりに2枚程度のチョコレートを食べましょう。


チョコレートは、カカオ成分が多いものを選んでください。


脳に糖分を行き渡らせると同時に、
代謝力を上げます。


そして植物繊維を多めに摂って便秘解消を
はかると共に、筋肉を作るためタンパク質を摂取します。


代謝能力をアップさせて全身の脂肪を
効率よく燃焼させること、食物繊維で
腸内環境を改善することがこのダイエットの重要な点です。


ショウガも代謝をアップさせる食べ物なので、
朝食にチョコと組み合わせるのもいい考えです。
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プロフィール

HN:
Risa
年齢:
32
性別:
女性
誕生日:
1987/06/13
自己紹介:
risaの部屋のようこそ^^
アットランダムな掲載であります//
ごゆっくり、どうぞ^^

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